Werken op de behandelbank

Een belangrijk onderdeel van de haptotherapeutische begeleiding is het werken op de behandelbank. Dit vindt niet altijd al direct aan het begin van een begeleiding plaats, soms duurt het een tijdje voor iemand aan deze manier van werken toe is. Ook starten mensen vaak met zich eerst aangekleed laten aanraken, en later pas op hun blote huid.
Waarom we rustig de tijd nemen om te voelen wat past, komt doordat het niet om een technische behandeling gaat. Het is nog wat anders om je uit te kleden omdat je rug wordt onderzocht, of omdat je je open stelt voor contact. 

Bij een bezoek aan de dokter kijk je functioneel, mechanisch naar je lichaam, je ziet het als een verzameling spieren en organen etc., en laat je behandelen. Er blijft een zekere afstand. Bij de haptotherapeut gaat het om het ervaren van je lichaam als eigen, als de plek waar je jezelf voelt en de ander ontmoet. Dat is veel dichterbij.  In het eerste geval gaat het om het lichaam dat je hèbt, in het tweede geval om het lichaam dat je bènt.

Een groot voordeel van het werken op de bank is dat de haptotherapeut door jou aan te raken heel direct mee voelt in wat er gebeurt in het contact, en je daardoor kan helpen met bewustwording. Als ik als haptotherapeut benoem wat ik waarneem kun jij als cliënt kijken wat je herkent. Zo kun je gegidst worden in het gebied van het voelen, waar vaak in eerste instantie nog veel onbewust is.
Een voorbeeld is dat sommige mensen in een eerste contact a.h.w. de kat uit de boom kijken, en zich nog niet zo laten voelen in een contact. Terwijl anderen zich onbewust in de ander storten, en niet goed bij zichzelf blijven. Het zich terug houden of juist jezelf verliezen in een ander zou je gevoelsbewegingen kunnen noemen. Deze gevoelsbewegingen zijn lang niet altijd bewust, zeker niet als ze bij iemand vaker voor komen en een bepaald patroon vormen. Zo’n patroon is dan zo bekend, soms weet je gewoon niet dat het anders kan.
Een haptotherapeut kan door opleiding en ervaring de gevoelsbewegingen makkelijker herkennen en benoemen. Daarbij is de waarneming van de haptotherapeut natuurlijk niet ‘de waarheid’,  maar kan wel helpen om zelf gerichter af te tasten naar je eigen beleving.

Een ander voordeel van het werken op de bank is dat je haptotherapeut je in de aanraking a.h.w. bij de hand kan nemen en mee kan nemen in een ervaring. Als ik je basis en benen aanraak kan het zijn dat je voelt dat er spanning verdwijnt, je in de bank zakt, en niet meer zo druk in je hoofd bent. Het kan ook zijn dat er emoties opkomen, of dat je ineens gaat voelen hoe moe je eigenlijk bent.
Een aanraking die jou bedoelt en uitnodigt helpt je meer in contact met jezelf te komen. Zo’n aanraking komt binnen op een niet verbale, basale laag. En kan daarom ook zo verrassend uitpakken; ‘ik wist niet dat ik zo moe was’, of ‘ik voel nu pas hoe gespannen ik was’. Zo leer je jezelf kennen via de reacties in je lijf.

Op de weg van aanraken en bewust worden kun je op veel gebieden werken. We kunnen ons richten op het versterken van je basis, draagkracht, op het openen van geblokkeerde gebieden, op het omgaan met druk en belasting, het innemen van meer ruimte en ga zo maar door.
Op de bank krijg je heel directe steun in het verkennen, aangaan en  hanteren van je gevoelens. Door die steun kun je meer vertrouwd raken met jezelf en leer je beter herkennen hoe gevoelens zich kenbaar maken in je lijf.    

---