Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding

Tijd om, na een aantal blogs over haptotherapie, iets te schrijven over haptonomische zwangerschapsbegeleiding. Deze begeleiding vindt plaats vanaf ongeveer de 20e zwangerschapsweek. Het gaat om 5 à 6 bijeenkomsten, voor beide partners. Met, indien gewenst, een afsluitende sessie na de bevalling. 
De meeste stellen die zich aanmelden kiezen bewust voor een begeleiding met z’n tweeën. Soms zijn ze niet dol op gezamenlijke puflessen in een groep en zoeken ze een meer persoonlijke begeleiding in deze bijzondere periode van hun leven.

Vaak ook wil de vader er meer bij betrokken zijn dan de één of twee lessen, die bij andere cursussen meestal met partner gegeven worden. In de haptonomische zwangerschapsbegeleiding heeft de vader een grote rol. Natuurlijk is het heel belangrijk dat het kindje in de buik beide ouders ervaart in het contact, en door beiden welkom wordt geheten. Juist ook voor de vaders is het vaak zo bijzonder om te ervaren dat hun kind zich al voor de geboorte in hun handen nestelt. Daarnaast kan de vader zijn vrouw heel goed ondersteunen bij vermoeidheid of klachten, door haar aan te raken vanuit contact.
In het aanraken en elkaar nabij zijn verdiept de verbinding tussen de ouders, en tussen ouders en kind. Vanuit die afstemming leert de vader hoe hij een grote rol kan spelen in het helpen opvangen van de pijn van de weeën, waardoor je samen je kind ter wereld brengt. De moeder weet zich  gesteund en gaat met meer vertrouwen de bevalling in.  Haptonomische zwangerschapsbegeleiding benadrukt het belang van de verbinding tussen  vader,  moeder en kind. Een sterke band tussen ouders en kind voor de geboorte legt een goede basis voor een gezonde gevoelsontwikkeling en ontplooiing van het kind. In de begeleiding is ruimte voor de beleving van beide ouders, en ook wordt geluisterd naar wat het kind laat weten. Is het bv. erg druk, heeft het wellicht last van de hectiek van de baan van de moeder? Reageert het op spanning? We kijken wat een ieder nodig heeft, en hoe de ouders samen met hun kind een goede balans kunnen vinden in zwangerschap en bevalling. 

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding is gericht op het aanspreken van de natuurlijke vermogens van beide ouders, tot contact en tot vertrouwen in hun eigen lijf en kunnen. Met hulp van je partner vind je als zwangere een goede houding om je kind te dragen bij een groeiende buik. In het gevoelig worden voor de signalen van je lichaam herken je wanneer je gas terug moet nemen, rustiger aan moet doen als de zwangerschap vordert. Je zelfvertrouwen groeit bij het oefenen in het opvangen van pijn, met hulp van je partner. Hetzelfde geldt bij het oefenen van het richten van je kracht bij de persweeën.                     Samen maken jullie belangrijke keuzes, zoals ook de keuze voor waar te bevallen, thuis of in het ziekenhuis, daar waar het voor jullie het beste voelt.                                                                                                           Dit serieus nemen en volgen van je eigen gevoel, als ook het kunnen afstemmen op het gevoel van de ander helpt jullie ook om de weg te vinden als jullie kindje geboren is. 

Binnen een zo individueel afgestemde begeleiding is ook ruimte voor klachten en problemen, zoals bv. angst voor de bevalling, onzekerheid, fysieke klachten en eerdere, pijnlijke ervaringen rond zwanger zijn en bevallen. Als haptotherapeut kan ik een zorgvuldig afgestemd aanbod geven dat optimaal is tijdens de zwangerschap. Soms zijn daarvoor extra sessies nodig. Momenteel participeer ik in een onderzoek naar bevallingsbeleving, waar specifiek wordt gekeken naar de rol van haptotherapie bij angst voor de bevalling, zie www.bevallingsbeleving.nl. 

Ook goed om te weten is dat er begeleiding mogelijk is bij de wens om zwanger te worden, juist ook als niet alles vanzelf loopt, bv. bij IVF trajecten.                                                                                                 Voor zwangere vrouwen zonder partner is de haptonomische zwangerschapsbegeleiding natuurlijk ook mogelijk, daarbij worden dan in sommige sessies bv. vriendinnen betrokken om steun te bieden bij zwangerschap en bevalling.   

Zo kun je in de haptonomische zwangerschapsbegeleiding je eigen wensen aangeven en een begeleiding op maat krijgen. 

---