HAPTOTHERAPIE
|
Uniek aan haptotherapie is dat je niet met je lichaam werkt in de zin van technieken en oefeningen. Ook werk je niet met je psyche door gesprekken en analyses. Je werkt met je 'ik' zoals dat zich uitdrukt en kenbaar maakt in je lichaam. Haptotherapie gaat over jezelf zijn, echt, authentiek zijn, in verbinding met anderen. In aanraking en contact leer je jezelf beter kennen. Haptotherapie is vooral ook een heleboel niet. Dat is wel eens lastig als mensen starten. Het is niet je best doen, opletten, controleren, nadoen, het is niet ontspannen, sturen, willen of denken. Maar dat is wat we de hele dag door doen! Ja, en daarom kan haptotherapie voor veel mensen iets betekenen. Haptotherapie is ervaren, je open stellen, accepteren wat er is, ook als dat niet prettig is, ook als dat angst, verdriet of kwaadheid op roept. Haptotherapie is je durven verwonderen, niet meteen hoeven snappen, je overgeven, opnieuw leren vertrouwen, je laten leiden, laten gebeuren. Haptotherapie is nieuwe mogelijkheden ontdekken, jezelf steunen en laten zien. Haptotherapie is kracht en kwetsbaarheid, samen en alleen, verbinding en grens, veerkracht en balans. Haptotherapie is aanspreekbaar zijn en verantwoordelijkheid nemen. In haptotherapie krijg je hulp bij dit alles, als je de weg kwijt bent geraakt of hier niet bekend mee bent. Zodat je thuis raakt in je eigen gevoelsleven, kan verwerken, herordenen, en integreren van denken, willen en voelen. Gesprekken helpen het gevoelde te ordenen, zodat je er in je dagelijks leven mee verder kunt.  Indicaties haptotherapie Spanningsgerelateerde klachten/psychosomatiek, zoals:
Psychische klachten die zich voordoen in het contact met anderen, zoals:
Psychische klachten die te maken hebben met de beleving van de eigen levenssituatie, zoals:
Hulpvragen rondom zwangerschap en geboorte, zoals:
Problemen met contact vanwege neurodivergent zijn, zoals bij
|
 Werkwijze haptotherapie Binnen de haptotherapie kun je op verschillende manieren contact maken met je gevoel. Op de behandelbank nodigt de aanraking van de therapeut je uit om jezelf te ervaren in het contact. Je kunt ook starten met een voeloefening terwijl je blijft zitten op je stoel, of voelen met behulp van materiaal (een bal of tol) of in de ruimte. Belangrijk is dat de vorm aansluit bij wat op dat moment bij je past. De eerste drie sessies zijn gericht op het kennis maken met deze manier van werken, en een indruk krijgen van hoe je gevoelsmatig reageert, waar je problemen en waar jouw mogelijkheden liggen. Spreekt deze manier van werken je aan, dan koppelen we de vierde keer de eerste bevindingen aan je hulpvraag, en stellen een behandelplan op. De duur van de therapie varieert naargelang de ernst van de klachten. Duurt de therapie langer dan neemt de frequentie na een eerste intensieve periode af; er is tijd nodig om de benodigde veranderingen te integreren.  |