• Home
  • Haptotherapie
  • Zwangerschap
  • Praktijk
  • Persoonlijk
  • Cliënten
  • Links
  • Blog
Haptotherapie en haptonomische zwangerschapsbegeleiding
  • Home
  • Haptotherapie
  • Zwangerschap
  • Praktijk
  • Persoonlijk
  • Cliënten
  • Links
  • Blog

Balans in links en rechts

11/8/2013

68 Comments

 


Picture
Ik ga me nu op glad ijs begeven want eigenlijk wil ik nooit uitspraken doen over waar in je lichaam wat zit. Ik kan bv. niet zomaar stellen: als je rechterschouder blokkeert houd je woede vast en links in je borstkas zit opgeslagen verdriet. Je zal altijd moeten voelen en ervaren hoe iets bij jou specifiek zit, want het voelen werkt eindeloos genuanceerd en bij ieder mens toch weer anders. Dit gezegd hebbende, ga ik me toch wagen aan uitspraken over het verschil tussen de linker en de rechterkant van je lichaam. In de praktijk lijkt er n.l. toch verschil te zijn tussen die twee kanten, in hoe ze gevoelsmatig functioneren.

Ik vergelijk het altijd met yin en yang; de linkerkant van ons lichaam is dan meer yin, de rechterkant meer yang. De kwaliteiten die horen bij de yin of vrouwelijke kant, zijn o.a.: naar binnen richten, ontvangen, opladen, zijn. Bij de yang of mannelijke kant hoort o.a.: naar buiten richten, onszelf kenbaar maken, actief zijn, doen. Wat kun je hier nu mee? Het kan een hulpje zijn om jezelf iets af te vragen. Veel mensen hebben n.l. meerdere klachten aan één kant van hun lichaam. Bijvoorbeeld je rechter kuit verkrampt sneller en je hebt last van je rechterschouder. Bij het aanraken op de bank lijkt de hele rechterkant strakker te voelen en als het ware hoger te liggen.
Wat kan er dan aan de hand zijn? Mensen zijn gewend technisch/mechanisch te denken en verklaren hun klachten al snel door te zeggen; ik heb te veel gedaan, te hard gefietst etc. Maar fietsen doe je toch met twee benen? Waarom reageert alleen die rechter kuit? Dat zou je kunnen verklaren door te zeggen; als de rechterkant van je lichaam, je yang kant, gevoelsmatig uit balans is, ontwikkel je daar eerder klachten.
Het zou in dit geval zo kunnen zijn dat je jezelf te veel forceert op wilskracht. Je bent te veel naar buiten gericht, werkt te hard, gaat te lang door, vindt dat je alles moet kunnen, en veronachtzaamt de linkerkant, die staat voor ontvangen, opladen en herstellen. Je rechterkant raakt gespannen, waardoor je rechter kuit, die toch al gespannen is, eerder pijn gaat doen bij een fysieke belasting, zoals fietsen. Je kunt ook links symptomen verwachten, bijvoorbeeld dat de linkerkant leeg en niet vitaal aan voelt, omdat je de yin kwaliteiten niet aan spreekt.
Als je lekker bezig bent en je geïnspireerd voelt functioneert je rechterkant heel anders; je bouwt geen spanning op. Geef je ook rust en opladen een kans dan voelt je linkerkant gevuld. Is er een aanhoudende of terug kerende klacht aan één kant van je lichaam dan kun je je dus af vragen of je in yin en/of yang kwaliteiten de balans kwijt bent geraakt.

Een emotie die samen hangt met de yang kwaliteiten is boosheid; boosheid is in zijn oorspronkelijke, gezonde vorm naar buiten gericht. De naar buiten gerichte boosheid komt op voor het behoud van lijf en leden, of voor wat van waarde is. In onze maatschappij is het uiten van boosheid vaak ‘not done’, en velen hebben dit niet goed geleerd. Je slikt je boosheid in en blijft er mee zitten; je lichaam blokkeert, vaak dus aan de rechterkant. Niet geuite boosheid blijkt zich regelmatig vast te zetten in de rechterkant van je nek en kaak, en in je rechterschouder.
Verdriet is een emotie die meer bij de yin kwaliteiten past; verdriet is meer naar binnen gericht, je hebt eerder de behoefte om je terug te trekken als je verdrietig bent, ook zoek je vaak steun. Maak je geen ruimte voor het ervaren en laten stromen van verdrietige gevoelens dan zou je lichaam eerder aan de linkerkant kunnen blokkeren, vaak in de hartstreek.
Zowel bij boosheid als bij verdriet kan het beleven en uiten van gevoel geremd worden door angst. Angst kan maken dat je je inhoudt en verkrampt, of soms ook dat je weg blijft bij gevoelens en verhardt of leeg wordt. Een deel van je lichaam kan dan ver weg voelen, het hoort er niet meer zo bij. Toelaten en bewust ervaren van angst is dan ook vaak een eerste opstap naar opening van alle gevoelens.
Angst kom je dus zowel links als rechts tegen. Voor mensen die hun yang kant beter hebben ontwikkeld is het soms lastiger om naar binnen te keren, rust te nemen, deze mensen voelen zich het best bij een actieve houding, en kunnen kwetsbaarheid en afhankelijkheid vermijden. Anderen die meer gericht zijn op hun yin kant kunnen meer moeite hebben om zich in de wereld te laten zien, ze keren makkelijker naar binnen en hebben eerder de neiging tot het vermijden van conflicten en het aangeven van grenzen.

Tot slot: deze tekst geeft een aantal mogelijkheden slechts in grote lijnen aan en het blijft van groot belang om altijd in het moment te blijven voelen wat er aan de hand is, wat je lichaam je via symptomen of klachten vertelt. Soms voel je verdriet bv. gewoon aan de rechterkant, en dat is natuurlijk prima! Raak  thuis in de taal van je eigen lichaam zodat je sneller de balans kunt herstellen.

     


68 Comments
NoraJo
22/6/2014 01:36:31

Bedankt voor deze heldere tekst. Het heeft me erg verder geholpen met de vraag waarom mijn rechterkant pijn doet (rechter voet, rechter schouder, nek, arm, pols, kaak.. Het bevestig mijn vermoeden.

Reply
Pauline van Borrendam link
7/10/2014 16:12:03

Beste Norajo, helaas zie ik ook jouw antwoord op mijn blog pas nu, sorry voor mijn late reactie! Dank voor je bevestiging; ik vind het fijn om te horen dat mijn verhaal voor jou herkenbaar is en je helpt je eigen klachten te plaatsen.
Hartelijke groet en veel succes met je klachten,
Pauline van Borrendam

Reply
j
19/8/2015 06:49:56

thanks voor helderheid.
links klachten. ontstekingen ,heup, elleboog.hand bindweefsel.
lees nu dat links yin is.
bn inderdaad bezig met manifesteren, mannelijke kracht aanspreken, gronden.

Reply
Pauline van Borrendam
5/9/2015 20:51:51

Beste J, dankjewel voor je reactie. Je investeert nu in de yang kant. Gezien de klachten aan je linker kant vermoed ik dat het ook goed is om aandacht te geven aan de yin kant. In de haptotherapie doe je dat door contact te maken met je hele linkerkant, inclusief de pijnlijke plekken. Door het contact kan er beweging komen in wat je ervaart, er zou bv. oud verdriet los kunnen komen.
Veel succes,
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Petra
28/7/2016 13:10:12

Wat een herkenning! Ik googelde met als zoektermen 'diverse lichamelijke klachten aan rechterzijde' en kwam toen op jouw site terecht. Ik ben inderdaad iemand die te veel drijft op wilskracht en maar doorgaat terwijl het eigenlijk niet kan, en heb veel onverwerkte boosheid in me. Wat fijn om te lezen dat die aspecten mogelijk mijn fysieke problemen aan die ene kant van mijn lijf zouden kunnen verklaren. Dank je wel dus voor deze gedachtegang!

Reply
Pauline van Borrendam link
28/7/2016 18:00:49

Dank voor je reactie Petra, mooi dat je zo veel herkent. Zo heb je een bredere ingang om met je klachten te werken, veel succes!

Reply
Elz
6/8/2016 10:53:58

Eindelijk begrijp ik nu waar het allemaal vandaan komt. Had wel een vermoeden. Linkerkant is pijnlijk, van kaak tot en met benen en soms voeten. Hartstreek klopt ook. En dat ik emoties onderdruk, ja dat klopt ook. Dank je wel voor de heldere uitleg! Ik ga er aan werken.

Reply
Pauline van Borrendam
6/8/2016 11:40:42

Dank voor je reactie Elz en veel succes!

Reply
cindy
31/12/2016 21:28:10

hallo ,
ik zit met een paar gebeurtenissen die ik niet kan verwerken ik krijg geen antwoorden op mijn vragen waarom ook al leven de mensen nog. ik krop alles maar op met gevolg mijn linkerkant van mijn lichaam vooral liesstreek links,links onder in de buikstreek linkerkant voorhoofdholteontsteking links onder mijn borststreek doet regelmatig pijn.ik probeer het los te laten maar het lukt me niet wat kan ik daar aan doen om mijn lichaam weer in evenwicht te krijgen grt cindy

Reply
Pauline van Borrendam
1/1/2017 13:59:06

Hallo Cindy,
Als de mensen om wie het gaat jou niet kunnen helpen dan moet je zelf verwerken wat er is gebeurd en dat is vaak lastig. Het vraagt een periode toelaten van gevoelens van verdriet, boosheid, onmacht en dergelijke, dus echt verwerken, voordat het je minder in de weg gaat zitten, en je het meer los kunt laten. Om los te kunnen laten zal je ook je eigen antwoorden moeten zoeken op wat er is gebeurd. Als je hier zelf niet goed uitkomt kan een haptotherapeut of psychotherapeut hulp bieden. Een haptotherapeut kan vaak directer werken met de lichamelijke kant van jouw klachten.
Om bij je gevoelens te komen kun je jouw linkerkant aanraken, vast houden, een kruikje ertegen aan leggen e.d., de fysieke pijn toelaten, om bij de emotionele pijn te komen.
Veel succes,
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Catherine link
7/3/2017 12:30:24

Wat fijn om dit zo duidelijk verwoord te krijgen. Het helpt mij om ook naar mijn cliënten (voetmassage), wat extra helderheid te kunnen bieden.
Dankjewel.
Catherine

Reply
Pauline van Borrendam
7/3/2017 14:08:27

Dankjewel voor je reactie Catherine, leuk om te horen! Mooi dat jij het weer in jouw werk kunt gebruiken.

Hartelijke groet, Pauline

Reply
Anna
4/7/2017 19:07:26

Dank je wel voor deze intressante informatie! Zelf heb ik behoorlijk last van mijn linker schouder en arm en tot nu toe heb ik heel wat emoties opgekropt, zoals verdriet. Ben er op dit moment mee flink bezig om dit toe te laten en het ook aan anderen te laten zien.

Reply
Pauline van Borrendam
5/7/2017 23:15:25

Dank voor je reactie Anna, en veel sterkte met het toelaten en delen van je verdriet en andere emoties.
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Trudie
4/12/2017 01:16:01

Ik heb van top tot teen links pijn en voel me vaak links verkrampt. Rechts heb ik alleen last van een onverklaarbare pijn in mijn bovenbeen. Voor mijn gevoel kreeg ik het door allergie of het niet afbreken in de lever van een tablet tegen hoge bloeddruk. Naar welke therapeut zou ik het beste kunnen gaan?

Reply
Louise
20/1/2018 21:13:44

Goedenavond , ik ben erg geholpen met uw verhaal. Ik heb een psoriasis plek op mijn linkervoet. Deze plek is chronisch en ontstaan bij het overlijden van mijn ouders. Nu is me duidelijk hoe het komt! Hartelijkdank hiervoor.

Reply
Pauline van Borrendam
21/1/2018 22:47:36

Hallo Louise, dankjewel voor je reactie. Fijn dat je nu ziet hoe je klacht kan zijn ontstaan. Ik hoop dat het je ook helpt bij het verbeteren van je psoriasis.
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Natalie
27/3/2018 00:09:18

Ik heb al een hele dag last van een spiertrekking boven mijn linkerknie. Hoe komt het dat ik enkel daar verhoogde spierspanning heb?

Reply
Pauline van Borrendam
27/3/2018 13:57:39

Hallo Natalie, dankjewel voor je reactie. Een spiertrekking die de hele dag door gaat kan een signaal zijn dat er een blokkade aan het los komen is. Vergelijkbaar met schokjes als je in slaap valt; ook dan laat er spanning los. Een gevoelsmatige blokkade in je linkerbeen die los komt kan leiden tot gevoelens van verdriet, van vermoeidheid (te lang op rechts door gegaan bv.), van eindelijk toe komen aan je eigen behoeftes, i.p.v. steeds bezig zijn met wat anderen van je verwachten. Het kan zijn dat je lichaam aan geeft dat het tijd is om je 'batterijen op te laden'. Je kunt alleen zelf echt voelen wat er bij jou speelt. Het kan helpen om je been rustig vast te houden of zachtjes aan te raken, en de spiertrekkingen bewust toe te laten, te accepteren. Succes!

Reply
Natalie
12/6/2018 21:04:19

Kan u mij verder helpen? Ik word zowat radeloos.
Ik heb sinds een 2-tal maanden last van spiertrekkingen in mijn rechteronderbeen. Ik ben begin mei bij de neuroloog langs geweest omdat ik veel schrik heb voor ALS. Zij heeft toen een SEP, MEP en EMG gedaan. Ze zegt dat alles OK is. Juist zou de spier van mijn rechterbeen wat trager reageren dan dat van mijn linker.
Sinds deze week springt af en toe de grote teen van mijn rechtervoet omhoog.
Door deze aanhoudende en ook nieuwe klachten blijft bij mij de angst voor ALS. Mede ook doordat al de klachten aan het rechterbeen zijn.
Ik heb trouwens ook op een forum gelezen dat blijkbaar pas 3maanden na een EMG duidelijkheid omtrent ALS gegeven wordt (bedoelen ze hiermee als er eventuele uitvalsverschijnselen zijn???)

De dokters steken het op stress en hypochondrie. Ben hiervoor in begeleiding bij een psychologe maar misschien kan u a.d.h. van mijn verhaal mij al dan niet wat geruststellen?
Heb het gevoel niet langer aan te kunnen. Wenen staat mij nauwer dan het lachen.
Bedankt!

Reply
Pauline van Borrendam
13/6/2018 18:33:56

Beste Natalie, wat vervelend dat je je zo naar voelt en bang bent voor een ernstige ziekte. Ik kan je niet helpen met het technische stuk over EMG's en dergelijke. Daar ben ik niet in thuis.
Als er niets gevonden wordt en jij toch last hebt van spiertrekkingen zou ik haptotherapie of een andere lichamelijke benadering aanraden die werkt met gevoelens. Zodat je kan uitzoeken waarom je deze reactie nu hebt. Er zijn natuurlijk ook nog andere mogelijkheden in het alternatieve veld. Je kunt bv. denken aan shiatsu, homeopathie, of orthomoleculair; misschien heb je wel een magnesiumtekort. Er zijn vele ingangen naast de reguliere gezondheidszorg. En ik denk dat het heel goed is dat jouw psycholoog je in ieder geval helpt met de angst. Ik wens je heel veel sterkte in het vinden van het antwoord op jouw klachten, hartelijke groet, Pauline

Reply
Chantal
15/2/2019 13:23:35

Hi Nathalie en Pauline,

Hoe is het afgelopen? Heb Je Nathalie behandeld?nik hen namelijk hetzelfde probleem maar Dan rechts.

Joost
21/8/2018 12:10:51

Dit is heel herkenbaar voor mij. Sinds een aantal maanden krijg ik steeds last van mijn linkerkant (gezicht, soms arm en been). Het is elke keer als ik overprikkeld raak of iets dat ik doe te veel energie kost. Je merkt dan ook duidelijk dat spieren aan linkerkant meer verkrampt zijn. Alleen vraag ik me af waarom elke keer links.

Reply
Pauline van Borrendam
21/8/2018 22:30:34

Beste Joost, dank voor je reactie. Als je steeds aan de linker kant reageert zou ik me afvragen of het opladen, ontvangen, herstellen, stil staan bij jezelf en naar binnen keren in jouw leven genoeg plek krijgen. Het kan zijn dat je te weinig energie reserve hebt opgebouwd, en dus snel 'over het randje kiept'. Je zou een tijdje extra kunnen investeren in rust, herstel, contact met jezelf, en kijken of je klachten dan opknappen. Ook kan er onverwerkt verdriet onder de oppervlakte zitten, die emotie vind je over het algemeen ook meer op links. Ik hoop dat dit antwoord je verder kan helpen, veel succes!
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Ilse
6/9/2018 13:54:03

Heel erg herkenbaar voor mij! Al tijden last van hoofdpijnen rechts, rechter schouderblad, rechterzijde onderrug en ook rechter achillespees, waarvoor ik meerdere keren bij de fysio ben geweest. Tijdelijke verbetering, maar keert steeds terug. Ik heb de afgelopen jaren veel voor mijn kiezen gehad en ben steeds sterk gebleven voor mijn kindjes en mezelf. Met de gevoelskant gaat het over het algemeen goed, maar nik kan me goed uiten en ben blij met de keuzes die ik gemaakt heb, maar nu ik dit lees merk ik dat er inderdaad toch ook veel opgebouwde boosheid zit richting mijn ex met wie ik een co-ouderschap heb dat totaal niet loopt. Ik heb ook veel angst over het welzijn en de veiligheid van mijn kinderen. Zouden mijn klachten hierdoor veroorzaakt kunnen zijn? Ik las ergens dat rechterzijde ook te maken kan hebben met "een man" of wordt daarmee de yang kant bedoeld? Heb je advies voor mij?

Reply
Pauline van Borrendam
7/9/2018 21:52:13

Hallo Ilse, wat mooi dat de blog je helpt om je bewust te worden van de boosheid naar je ex. Het erkennen en uiten van jouw boosheid, bv. door eens flink te stampen, op een kussen te slaan, te schreeuwen (waar je kinderen niet bij zijn!) kan helpen om opgebouwde spanning af te laten vloeien. Na zo'n uiting van gevoel kun je kijken of je bijvoorbeeld misschien grenzen kunt gaan stellen naar gedrag van je ex. Als je je boosheid kan vertalen naar het maken van krachtige en constructieve keuzes, verdwijnt er een hoop spanning.
Ik weet niet waardoor de angst voor het welzijn en de veiligheid van je kinderen wordt veroorzaakt? Dat klinkt voor mij wel als een serieus probleem. Heb je daar hulp bij gezocht, gevonden? Als je de afgelopen jaren veel voor je kiezen hebt gehad en er nu behoorlijk alleen voor staat, met kinderen, is goede hulp misschien sowieso fijn voor je. Dat kan een haptotherapeut zijn, of bv. een psychotherapeut.
Ik kan me goed voorstellen dat veel onhanteerbare angst en boosheid ertoe leiden dat je klachten aan de rechterzijde van je lichaam niet over gaan.
De rechterzijde van je lichaam wordt wel de mannelijke kant genoemd, in mijn ervaring zie ik niet dat die kant aan een man buiten je wordt gekoppeld. Het is meer je eigen mannelijke kant.
Ilse ik wens je heel veel sterkte met het oplossen van je lichamelijke klachten, maar vooral ook met de onderliggende problemen,

Hartelijke groet, Pauline

Reply
Ilse
18/9/2018 14:30:41

Dag Pauline, dank je wel voor je reactie.
Krachtige en constructieve keuzes richting ex zijn gemaakt, maar worden na vijf jaar nog steeds niet geaccepteerd en het bewaken van mijn grenzen (en ook die van de kinderen) blijft heel hard nodig. Je kunt iemand eenmaal niet veranderen. Ik vermoed een stoornis bij hem richting ADD en ook narcisme en dat kost zo'n hoop energie soms. Zeker omdat onze kinderen nog behoorlijk jong zijn en overleg op gelijkwaardig niveau tussen ons als ouders nodig is (maar er dus niet is). Ik ben blij je blog tegen te zijn gekomen en nu te weten dat mijn klachten weleens gerelateerd kunnen zijn aan mijn eigen frustratie en boosheid richting hem en de hele situatie. Ik was me eerder helemaal niet bewust van enige boosheid, voelde die de afgelopen jaren niet zo, maar als je genoeg "zegeltjes plakt", is het boekje een keer vol en komt het er toch uit. Gelukkig maar. De situatie zoals die is kan ik niet veranderen; wel hoe ik hiermee om wil gaan. Ik ben nu op zoek naar een haptoherapeut bij mij in de buurt en ga ermee aan de slag. Nogmaals heel veel dank voor jouw info en je moeite!! Hartelijke groet, Ilse

Pauline van Borrendam
19/9/2018 20:09:13

Dank voor je antwoord Ilse, heel veel sterkte en succes met je proces. Krachtig dat je zo bewust (h)erkent wat er speelt bij je, en daar hulp bij zoekt, voor jou en voor je kinderen. Supergoed! Fijn dat ik iets bij heb kunnen dragen aan jouw pad!
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Sascha
15/10/2018 20:35:37

Goedenavond,
Ik heb uw site en het beschrevene doorgelezen.
Sinds maart dit jaar heb ik enorme nachtelijke krampen in de borstkast aan de rechterkant. Deze krampen zitten vast aan de ademhaling. En ik wordt dan schrikkend wakker in de nacht door geen lucht te krijgen en de krampaanval.

De aanvallen duren gemiddeld 2 tot 6 uur.
Daarna is mijn lichaam ook beurs van binnen (het gevoel hebben overreden te zijn).

HA heeft mij doorgestuurd naar ZH (MDL afdeling, Long en hart afdeling) en tot nu toe blijk ik gezond na vele onderzoeken. Dat is fijn.
Maar de krampen houde aan. Slik s nachts diazepam, naproxen en valium om te kunnen (blijven) slapen.

Waarom links borstkast en waarom duurt de aanval zo lang. Wat zou hier een reden voor kunnen zijn of al dan niet een oplossing.

Groet,
Sascha



Reply
Pauline van Borrendam
20/10/2018 10:36:27

Beste Sascha,
Als je gaat kijken naar mogelijke psychische oorzaken van je klachten zou ik denken aan onverwerkte angsten. Dit omdat je schrikkend wakker wordt, dus met angst, en ook benauwdheid en verkramping zijn symptomen die vaak voorkomen bij angst. Je schrijft aan het begin van je verhaal dat de krampen rechts in je borstkas zitten, en aan het eind dat ze links zitten, dus dat is voor mij niet duidelijk. Links zou ik naast de angst ook verdriet verwachten, en rechts wellicht meer boosheid. Aangezien het 's nachts op komt kan het zijn dat de gevoelens uit je onbewuste stammen, wat betekent dat het meestal niet om recente gevoelens gaat, maar om onverwerkte gevoelens uit je jeugd. Waarom de aanvallen zo lang duren? Het enige wat ik daar op kan bedenken is dat er waarschijnlijk veel onverwerkt gevoel zit, en dat waarschijnlijk jouw overlevingsmechanismes hard aan het werk zijn om de gevoelens die dreigen door te breken weer te onderdrukken. Er vindt dan een innerlijk gevecht plaats, waardoor je er niet doorheen komt. Gevoelens dringen zich naar de oppervlakte, en worden ook weer geremd. Overdag bewust meer stil gaan staan bij angst, verdriet en/of boosheid kan helpen dat je er niet 's nachts door overvallen wordt. Ik zou wel hulp erbij aanraden, aangezien het niet om lichte klachten gaat. Daar kom je vermoed ik alleen niet uit. Een haptotherapeut kan je helpen bij klachten die zich fysiek uiten maar mogelijk een psychische oorzaak hebben. In het aanraken kan ook meer duidelijk worden hoe je qua contact in je lijf zit, en waar gevoelens blokkeren. En aanraking kan steunen bij het toelaten van gevoelens. Veel succes!
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Barbara
18/11/2019 11:18:44

Goedemorgen, dit artikel helpt mij Eem beetje op weg. Sinds dit jaar lamp ik ineens met allemaal klachten aan mijn linkerzijde en ik vroeg mij al af of er een verband was. Het begon met bekkenklachten op links tijdens zwangerschap en na de bevalling van mijn 3de kind (daarvoor nooit klachten gehad). Vervolgens kreeg ik pijn aan m’n knieën. Toen ik net de fysio had afgerond voor m’n bekken, liep ik een zweepslag op in m’n linkerkuit. Nu kwakkel ik weer met pijn in m’n knie en soms ook scheenbeen. Word er een beetje tureluurs van want ben nog helemaal niet zo oud. Het maakt me ook onzekerder over m’n lijf. Het is een bewogen jaar voor mij, maar aan die onstandigheden die spelen kan ik niks veranderen. Ik probeer ruimte te geven aan mijn gevoel, maar tegelijkertijd moet ik ook opletten dat ik er niet in blijf hangen. Heeft u nog tips misschien? Ik zou me graag weer wat fitter voelen.

Groeten, Barbara

Reply
Pauline van Borrendam
21/11/2019 16:19:05

Beste Barbara, dank voor je reactie. Ik vind het lastig om over de mail advies te geven; als ik je zou kunnen aanraken en spreken zou ik zo veel meer informatie kunnen verzamelen. Aangezien jouw klachten allemaal links zitten vraag ik me af of je voldoende toe komt aan jezelf opladen? Dat is niet makkelijk met een groot gezin kan ik me voorstellen.. opladen, ontvangen, steun vragen en toelaten, tot rust komen, naar binnen keren...dat hoort allemaal bij links. Als je een bewogen jaar hebt gehad, zegt je lichaam misschien: ik heb nog tijd nodig om te verwerken. Dat kan best tijd nemen. Als je bang bent dat je er in blijft hangen kun je ook regelmatig bv. een half uur of een uur reserveren voor het toelaten en verwerken van emoties, waarna je ze weer even 'parkeert' en je richt op het hier en nu. Door het op die manier te structureren krijgt het wel aandacht en tijd, maar blijf je er niet in hangen. Ik hoop dat je hier iets aan hebt,
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Miriam
18/11/2019 20:33:58

Mooi en herkaanbaar verhaal. Bij mij zitten de lichamelijke klachten met name rechts. Al popt links ook wel eens op zo nu en dan. Ik zit nu in de fase van overgeven, voelen en aanvaarden. Zijn. Even geen ge-analiseer en verklaringen of oplossingen bedenken.
Echter op mijn hoofd is het andersom. Daar groeit mijn haar rechts, dus de vrouwelijke kant, minder dan links, de mannelijke kant. Aan die kant zijn mijn lokken langer/is het voller. Hoe moet ik dat dan zien t.o.v. het lichaam: rechts/mannelijk laat zich te veel gelden maar op het hoofd is het juist de mannelijke/linkerkant die in balans is en is het de vrouwelijke kant die ... zich minder laat gelden? Onderdrukt wordt?

Reply
Pauline van Borrendam
21/11/2019 16:30:28

Beste Miriam,
Dankjewel voor je reactie. Waarschijnlijk zijn de klachten op je hoofd gespiegeld t.o.v. die in je lichaam omdat de zenuwbanen kruisen. Dat betekent dat op je hoofd alles andersom zit. (en dat bv. je rechterhersenhelft de linkerkant van je lichaam aan stuurt) Dus eigenlijk zijn de klachten in je lichaam en op je hoofd een uiting van hetzelfde: een probleem aan de mannelijke kant!
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Miriam
22/11/2019 21:57:22

Bedankt voor je reactie Pauline! Ja inderdaad, op het hoofd zit alles andersom en de kruising zit in de nek. Maar ik heb dus wat mijn haar betreft problemen aan de rechterkant en ook wat mijn lijf betreft. Dus haar - vrouwelijk en lichaam - mannelijk, toch ...? Hoe bekijk ik dat dan?

Pauline van Borrendam
22/11/2019 23:09:26

Oeps Miriam, niet zorgvuldig genoeg gelezen in de drukte; nu zie ik pas wat er staat, sorry! Eerlijk gezegd weet ik niet hoe je dit zou moeten zien. Hier heb ik geen ervaring mee. Het enige wat ik ken is dat mensen hun hoofd vaak weg houden/draaien bij de kant in hun lichaam waar ze last van hebben; op die manier blijven ze weg, in hun bewustzijn, bij de gevoelens van die kant. Bij jou zou ik dus verwachten dat je je hoofd -subtiel- naar links draait of kantelt. Op het moment dat je je hoofd 'aankoppelt' op rechts kom je beter in contact met de gevoelens van die kant. Maar dat is iets anders dan waar jij het over hebt. Misschien als je de rechterkant van je hoofd aanraakt en er bewust contact mee maakt, dat je kunt gaan voelen wat je daar tegen komt. Als je haar er minder goed groeit sta je wellicht ergens innerlijk onbewust op de rem? Veel succes!
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Miriam
24/11/2019 20:42:39

Hartelijk dank Pauline!

Reply
resie Hansen-Arendsen
5/12/2019 22:05:02

Hallo,

Graag zou ik willen vragen of het belangrijk is aan welke kant dat je slaapt tov je partner(man).

Groet,
Resie.

Reply
Pauline van Borrendam
6/12/2019 15:06:29

Hallo Resie,

Dankjewel voor je reactie. Aan welke kant je slaapt of zit of loopt, zegt zeker iets. Vooral als je die kant steeds weer kiest, wat overigens de meeste mensen doen. Er is natuurlijk geen goede of foute kant, waarschijnlijk wel een kant die het beste past, het fijnste voelt. En dat kan ook nog per persoon verschillen; dus dat je met je partner bv. vaak links van hem wil zijn, en met je beste vriendin steeds op rechts van haar uit komt. Rechts lijkt iets meer de kant te zijn die de leiding neemt, links meer de kant die ontvangt of voegt. Maar dat is een groffe aanduiding, voel maar in de praktijk wat er anders is als je de andere kant een keer kiest. Misschien herken je iets van wie van de twee meer geneigd is de wereld in te gaan (rechts), en wie er meer naar binnen is gekeerd bv. (links). En volg vooral wat goed voelt!
Hartelijke groet, Pauline

Reply
Eric
14/1/2020 07:45:26

Ik ben ondertussen ook radeloos.
Pijn en stijfheid rechts en prikkelingen.
Echt van top tot teen. Op bepaalde punten voel ik het sterker.
Bijvoorbeeld bij het uiteinde van de spier die tussen de achterkant van mijn hoofd zit bij die knobbel zeg maar en waar de kaak eindigt.
Vervolgens schouderblad, onderkant ribben, onderrug, zij en lies, buitenkant kuit en grote teen.
Ik voel de hele rechterkant maar op sommige plekken dus sterker.
Ook brandend maagzuur waar nooit een oorzaak voor is gevonden.
Gek genoeg voel ik ook duidelijk dat dat van rechts komt ook al zit je maag links. Als ik die samentrekkingen rechts sterker voel, voel ik ook direct maagzuur branden, aan de rechterkant.
Als ik zoiets vertel aan huisarts kijkt ze me vaag aan.
Heb deze klachten al minstens 35 jaar. Vaak laat ik het maar zo maar af en toe word ik er gek van. Probeer het dan op te lossen met extreme rekoefeningen of zware krachttraining. Soms ga ik maar met mijn vuist op mijn rechterkant van mijn lijf slaan. Nou, niks helpt natuurlijk.
Ik stuit nu op dit artikel en ga proberen het op die manier te benaderen. Baadt het niet dan schaadt het niet :-)

Reply
Pauline van Borrendam
14/1/2020 14:26:27

Beste Erik,

Dank voor je reactie. Wat naar dat je al zo lang met deze klachten loopt zonder dat iemand je ermee kan helpen. Ik begrijp goed dat je daar radeloos van wordt.
Ik hoop dat deze blog je op weg kan helpen met kijken naar en contact maken met de gevoelens die wellicht onbewust aan je klachten ten grondslag liggen. Bij de combinatie: klachten rechts, én brandend maagzuur denk ik als eerste aan onverwerkte angst. En waarschijnlijk niet zo'n goede basis. (zie mijn andere blogs) Maar dat zijn veronderstellingen, mogelijkheden, die in de praktijk bevestigd zouden kunnen worden, of daar blijkt dat het anders zit.
Ik kan me voorstellen dat je er wellicht hulp bij kunt gebruiken van bv. een haptotherapeut, die je helpt de taal van je lichaam te verstaan.
Heel veel succes,

Hartelijke groet, Pauline

Reply
R Anema
29/1/2020 10:52:37

Hoi Pauline, wat heb je dit mooi helder beschreven! Ook ik heb , als ik fysieke klachten heb, deze altijd links. Nagenoeg altijd iets met spieren. mijn gehoor en linkeroog zijn ook minder sterk aan de linkerkant. Mijn haar aan de linkerkant is kwetsbaarder dan rechts...Nu ben ik wel ook, op het schrijven na, 100% links in alles wat ik doe. Slaap ook altijd bij voorkeur op mijn linkerzij en slaap ook aan de linkerkant van mijn partner. Van sterrenbeeld ben ik een leeuw, mijn ascedant is weegschaal. Zelf ben ik ervan overtuigd ik dat ieder mens de eerste helft van zijn/haar leven, levenservaring op doet vanuit zijn/haar sterrenbeeld. En de tweede helft van zijn/haar leven zich verder ontwikkeld vanuit zijn/haar ascedant. In mijn werk verleden heb ik voornamelijk leidinggevend gewerkt. Ook binnen mijn gezin was ik degene die de leiding had. En toch heb ik me gelijkertijd ook veel en graag laten leiden. Kon ook werkelijk goed volgen...nu ik niet meer werk en mijn kinderen volwassen zijn, verneem ik nog steeds heel sterk de vuurkracht van het leeuw zijn. Ben heel ondernemend en kan de hele wereld aan. Alleen ontdek ik ook meer en meer de weegschaal in mij...balans balans balans...alles wat ik doe, doe ik zo graag en vol vuur. Onbegrensd doorgaan is dan ook mijn valkuil. In het verleden was ik onbegrensd grensverleggend...Daar pluk ik nu de vruchten van. Ik heb dit nog altijd niet van nature in mij om grenzen te stellen, voordat mijn lichaam dit aan geeft...Alleen in het verleden gaf ik geen gehoor aan fysieke klachten. dat doe ik nu wel. Wie weet ben ik over 10 jaar volledig in balans in het leeuw én weegschaal zijn en geniet ik van een gemoedelijke pijnloze oude dag. ;-))

Reply
Pauline van Borrendam
4/2/2020 21:43:14

Beste R. Anema,
Dank voor je positieve reactie! Mooi om jouw inzichten hier te horen. Ja wie weet wil de linkerkant (niet de leidende maar de zijnde en ontvangende) in jou ook meer ruimte krijgen, nu je toch met balans bezig bent. Alle goeds!
Pauline

Reply
Moniek
4/3/2020 22:13:24

Wat als je linkshandig bent? Werkt het dan andersom?

Reply
Pauline van Borrendam
7/3/2020 17:23:58

Hallo Moniek,
Dank voor je reactie. Nee het werkt voor zover ik weet niet andersom: Het heeft denk ik meer met je hersenhelften te maken en hoe die functioneren, dan met links- of rechtshandigheid. Het zou misschien wel kunnen dat een linkshandige misschien meer in contact is met de linkerkant, en een rechtshandige meer met de rechterkant, maar daar heb ik nooit goed naar gekeken, of die verbanden er zijn.
Hartelijke groet,
Pauline

Reply
Wenbdy
9/5/2020 21:11:59

beste Pauline,

Wat zegt het als je spanning voelt onder de ogen? Dus niet achter de ogen maar de spieren in de huid onder de ogen. dat de spieren daar verkrampen. Het was angst. Spanning en stress voor mij. En dat zette zich daar. Wat kan dat zeggen? Nu is het weg en naar mijn hele lichaam gegaan.

Bedankt voor dze informatieve pagina over linker/rechter helft.

Groetjes Wendy

Reply
Pauline van Borrendam
10/5/2020 11:19:38

Beste Wendy,

Aangezien je noemt dat het over angst, spanning, stress ging vermoed ik dat het zich bij de spieren bij je ogen vast zette omdat ogen een belangrijke rol spelen bij scannen op gevaar. Dat is een basaal mechanisme: voel je je onveilig dan is het lastig om je ogen te verzachten en naar binnen te keren; je hebt de neiging om controle te willen houden via het in de gaten houden van je omgeving. Bij reëel gevaar is dat natuurlijk ook heel handig om te doen, maar in ons leven is dat meestal niet het geval. Als het gebied bij je ogen reageert kan er ook sprake zijn van onderliggend verdriet. Hopelijk heb je hier iets aan,

Hartelijke groet, Pauline

Reply
Jan
17/6/2020 13:11:23

Ik heb ook veel klachten aan de rechterkant van mijn lichaam. Maar ik merk ook een onbalans door iets anders. Mijn spierontwikkeling loopt namelijk ook achter aan de rechterkant. Enig idee waar dit vandaan kan komen?

Reply
Pauline van Borrendam
18/6/2020 21:30:31

Hallo Jan, dank voor je reactie. Met jouw klacht van achterlopende spierontwikkeling heb ik zelf geen ervaring. Ik weet niet of er een fysieke reden voor je klachten is? Psychisch/emotioneel gezien zou ik denken aan: misschien speelt er -onbewust- angst om jezelf neer te zetten in de buitenwereld (meestal door ervaringen in de kindertijd), waardoor je je kracht niet kunt vinden? Te veel in je achteruit blijft? Misschien speelt er onderdrukte boosheid, onmacht? Dit soort dingen kun je eigenlijk alleen goed onderzoeken in een live contact. Succes!

Hartelijke groet, Pauline

Reply
Annelies Caers
30/10/2020 05:45:01

Hi Pauline,

Toevallig kwam ik hier terecht want het blijft maar doorgaan rechts.
Ik heb non alcoholische leververvetting en galstenen, deze organen zitten rechts. Mijn rechterbeen is iets korter dan mijn linkerbeen.
Rechts zie ik slechter dan links en lijkt het of mijn lens meer moeite heeft om zich snel aan te passen.
Ik ben onlangs geopereerd van een vetbult op mijn rechterschouder en dd plek doet nu weer pijn.
En ik ben gisteren gevallen, waarbij ik de zijkant van mijn rechterknie bezeerd heb.
Mijn lichaam wil me iets vertellen en dat uit zich altijd rechts maar ik kom er vooralsnog niet bij.
Ik zit emotioneel voor mijn gevoel best in een redelijke periode van mijn leven maar blijkbaar zit er nog iets dat aandacht behoeft en waar ik vooralsnog niet bij kom.
Alvast bedankt voor je advies.
Ps. Voor mijn gevoel doe ik nog te weinig terwijl ik hard werk.
Groetjes, Lies

Reply
Pauline van Borrendam
1/11/2020 13:16:41

Hoi Lies,

Dankjewel voor je reactie op mijn blog. Wat goed dat je zo aan het onderzoeken bent wat je lichaam jou probeert te vertellen. In je laatste zinnetje; dat je nog te weinig doet terwijl je hard werkt, zit wel een sleutel denk ik? Mag je werken vanuit plezier, zin hebben in, vanuit eigen behoeftes en levenslust? Mag je ook minder willen, minder kunnen, genieten van rust, ontvangen en opladen? Mag je leven meer zijn dan best redelijk, gun je jezelf meer geluk? Zit hier misschien een norm vanuit je opvoeding, en zo ja sta je daar dan echt achter? Heel veel succes met het vinden van je evenwicht!

Hartelijke groet, Pauline

Reply
Iris
17/10/2021 14:43:14

Beste Pauline,

Dank je wel dat je deze woorden ooit online hebt gezet. Ik heb het wel eerder gehoord maar was het kwijt geraakt ergens in mijn gedachten.

Nu de kennis weer boven komt drijven kan ik mezelf weer wat rustiger en begripvolle observeren om een plan van aanpak te maken. Dus dank daarvoor.

Groeten, Iris

Reply
Pauline van Borrendam
17/10/2021 16:17:06

Hallo Iris,

Dankjewel voor je reactie, ik ben blij dat de blog je weer op weg heeft geholpen. Succes met je plan van aanpak,

Hartelijke groet, Pauline

Reply
Alex
21/2/2022 12:20:30

Beste Pauline,

Dank je voor deze bevestiging!

In een stilte moment - waaraan ik al langer behoefte had - kwam ineens tot mij dat ik lichamelijk erg rechts georiënteerd ben: schrijven, kauwen, kracht zetten, trappen, het eerste been, maar vooral ook zicht. Kijken. Alsof ik mijn hoofd scheef draai en rechts naar voren duw. Dit - niet goed omschreven maar dat is het - leidt momenteel tot een verheviging van klachten, met name rond de rechteroogkas. Alsof er een blauwe plek rondom de kas zit.

Deze 'onbalans' word nog duidelijker doordat ik bijv mijn benen kruis terwijl ik zit, maar als ik dit links doe, ik verkramp. Ik slaap ook op mijn rechterkant. Ook als in mijn ogen sluit en me concentreer op links zijn de beelden in mijn hoofd veel zachter, vrouwelijker zo je wilt 😉. Zit daar ook creativiteit (vraagt 'rechts')? Verbeeld ik me dit - zoals ik het omschrijf - of is het zo?

Nu is mijn redenatie deze; wat nu als ik - voor een tijdje althans - mijn linkerkant eens verder ont-wikkel, me meer daarop oriënteer, breng ik dan daarmee de rechterkant (ook?) meer in balans?

Hoor heel graag van je en nogmaals bedankt!
Alex

Reply
Pauline van Borrendam
22/2/2022 16:46:14

Beste Alex,

Dank voor je reactie. Wat je beschrijft lijkt geen verbeelding, maar waarneming. Als je ermee aan de slag gaat, kun je zien of het meer in evenwicht komt, en heb je daarmee je bevestiging dat het geen verbeelding was. Oftewel; vaak neem ik indrukken voorlopig aan voor waar, en al werkend met die gevoelens merk ik vanzelf of ik op het juiste spoor zit.
Creativiteit, of die links zit? Ik weet het eigenlijk niet. Misschien wel; als je creativiteit ziet als terug naar de bron, het grotere geheel, van waaruit van alles op kan borrelen. Ik kan me ook voorstellen dat creativiteit rechts kan stromen, als je er uiting aan gaat geven, b.v. door te schilderen, ik noem maar wat. Links zou ik meer zien als je onderdompelen in het onbewuste, rechts meer als dat wat er opborrelt neerzetten in de wereld.
Als je een tijdje meer op links richt kan rechts inderdaad ook meer in balans komen. In het ideale geval wisselen ze elkaar soepel en natuurlijk af en werken ze samen; opladen en actief zijn, ontvangen en geven, naar binnen en naar buiten keren, kwetsbaar en krachtig zijn. Wel mooi als links een tijdje voorrang krijgt; dan kun je de kwaliteiten die links zitten goed leren kennen.
Succes!
Overigens beschrijf je denk ik ook een onbalans hoog/laag, boven/onder in je lichaam; de klachten rond je ogen zijn best sterk. Ogen worden vaak gebruikt voor -te veel- controle, waarbij er een gemis aan voldoende basis is. Zie mijn blog over de basis, van 27/9/2012. Als je zelf op je buik op je handen gaat liggen, waarbii je handen onder je bekken liggen, kun je jezelf steunen in het basisgebied. Misschien kan je hoofd dan wat meer rust vinden. Wellicht is het een goed idee als ik ook een blog schrijf over de balans hoog/laag ;-)

Hartelijke groet, Pauline

Reply
Alex
22/2/2022 19:38:26

Hoi Pauline,

Dank voor je uitgebreide reactie. Het is meer dan waarop ik rekende. Ik schrijf maar gewoon even van me af en wil je niet teveel van je tijd beroven. Een tijd lang is alle aandacht uitgegaan naar links. Mijn verbinding met Bron is veel sterker dan met de wereld. Eerlijk gezegd is die er nooit écht geweest... Dit heeft me veel verdriet gedaan en me gefrustreerd. Ook heb ik veel tegenwoord moeten aanhoren "dat het zo niet werkte in de wereld". Ik heb altijd wat anders gezien, maar dit lichaam is er ook. Er is daarbij - in het uitblijven van fysieke resultaten in de wereld van vormen - een kindpatroon naar boven gekomen. Die realisatie landt nu jouw bericht gelezen en gevoeld is. Toen voelde ik me idd erg onveilig. Er lijkt maar weinig te lukken in de vormelijke wereld, terwijl wanneer de synchroniciteit gevolgd word, lukt stiekem toch alles. Het gaat mis wanneer de wil wordt toegepast. Daar voel ik rechts idd. En controle te behouden over wat is. Terwijl ik weet dat ik daarover niet ga. Dit links is als kind erg sterk gevoeld, niet te mogen zijn wie ik ben en zoals ik ben. Maw hoeft links niet gekend te worden, maar toegelaten. Het te laten zijn, ondanks (gewilde) resultaten. Ook astrologisch is dit allemaal terug te zien, als ook nu de vertaling ervan in het lichaam. Hiervan was ik onvoldoende op de hoogte.

Ik ga ermee aan het werk, met die basis. Dank je. En ik kijk uit naar je hoog-laag blog 😊😉

Hartelijke groet,
Alex

Pauline van Borrendam
25/2/2022 14:08:13

Wat een mooi proces Alex, dank voor het delen!

Reply
Pauline van Borrendam
15/6/2022 21:36:15

Hoi Alex,

De nieuwe blog: Balans in boven en onder, staat er op!

Groetjes, Pauline

Reply
Anja van Walsen
15/6/2022 09:14:53

Hoi Pauline,

Ik zou graag jouw advies willen ontvangen.

De laatste jaren heb ik heel veel klachten erbij gekregen naast een aantal klachten die ik al had.
Ik slaap slecht, altijd wel gedaan (7 jaar slaapmedicatie gehad maar wilde niet meer afhankelijk zijn & je rust niet volledig uit omdat je een belangrijke fase overslaat).

Maar sinds een aantal jaar heb ik voornamelijk rechts veel klachten. Frozen shoulder, peesontsteking, tennis elleboog, carpaal tunnel syndroom, eczeem, knopen in nek en schouder, pijn en stijfheid heup, neuspoliepen, oor en sinds kort ook verhoogde waarde van mijn lever waarvoor ik over een week opnieuw moet laten prikken. Ik heb het hier niet over met andere want men heeft snel een oordeel "heb jij weer" of "jij hebt ook altijd iets" en ik schaam mij want ik ben liever sterk en gezond, dan beperkt met pijn. En ik vind het ook gek dat ik zoveel klachten hebt. Het beperkt mijn leven best wel.

Omdat ik slecht slaap, herstel ik niet goed en zit in een cirkel. Er lijkt steeds iets bij te komen. Van mijn oog heb ik pas gehoord en vind het eng.

En zoals andere mensen, heb ik ook het een en ander mee gemaakt. Een onveilige jeugd, gekozen voor onveilige relaties, veel over mijn grenzen laten lopen (en nog want ik ben een pleaser), weinig steun ontvangen (ik geef eerder dan dat ik hulp vraag) en daardoor erg op mij zelf.

Ik wil graag mij meer ontspannen voelen maar ben ook bang dat het in mijn karakter zit. Ik maak mij vaak druk, en voel mij erg verantwoordelijk.

Wat zou mij kunnen helpen om mijn klachten te verminderen, beter te slapen, ontspannen, minder piekeren? Haptotherapie? Sacraal? Psychotherapie heb ik al gehad.

Ik heb ook eens gelezen over psoas (spier), als je niet goed kunt ontspannen je veel klachten kunt krijgen.

Verder ben ik een alleenstaande, werkende moeder zonder vangnet wanneer ik ziek ben. In maart had ik corona en dat was heel pittig want je rust niet goed uit. Maar daar hebben veel van ons wellicht mee te maken.

Pauline, heb jij misschien advies voor mij?

Ik merk in de reguliere zorg dat ze eenzijdig kijken en denken. Puur naar een klachten en medicijnen verstrekken.

Dank je wel.

Reply
Pauline van Borrendam
15/6/2022 21:34:26

Hoi Anja,

Dankjewel voor je bericht. Je hebt een flinke last te dragen: zo veel klachten, alleenstaande, werkende moeder, weinig steun ontvangen. Ik heb veel respect voor je, dat je toch de boel draaiende houdt. Er is niets om je voor te schamen; jouw lichaam geeft gewoon aan dat de balans zoek is. Dat is niet jouw fout, wel iets om naar te luisteren. Dat doe je ook door deze mail te schrijven en hulp te zoeken. Wederom; respect. Haptotherapie zou je vermoedelijk een heel stuk kunnen helpen: in ontspanning, vertrouwen, uit je hoofd (piekeren) en in je lijf komen, waardoor je ook beter zou gaan slapen, en je klachten rechts kunnen gaan zakken. Voor die klachten rechts zou het goed kunnen dat je assertiviteit mag ontwikkelen; voor jezelf opkomen. En dus inderdaad ook die grenzen gaan stellen. Dat is niet makkelijk en vaak werk je eerst aan ontspanning en (zelf)vertrouwen. Het is wel belangrijk dat je een haptotherapeut vindt die goed op jou aan kan sluiten, zodat je de veiligheid voelt om te onderzoeken hoe het werkt in jou, en te kunnen veranderen.
Cranio sacraal therapie zou ook mooi kunnen werken. of natuurgeneeswijzen of homeopathie of acupunctuur, eigenlijk heel veel alternatieve benaderingen zouden iets kunnen doen. Alleen haptotherapie verbindt lijf (klachten) en gevoel, contact. Waar bij jou een belangrijk verband lijkt te liggen. Haptotherapie Helpt je bewust te worden hoe jij spanning op bouwt of je juist beter kan gaan voelen. In die zin is haptotherapie denk ik voor jou geschikt.
Vaak zit in karakter een deel overlevingsstrategie. Jij lijkt me een doordouwer, op kracht. Ook dat kan klachten geven aan de rechterkant, als de energie op raakt. Haptotherapie helpt je om meer jezelf te worden, dat betekent minder overlevingsstrategie nodig hebben. Het kan goed zijn dat als jij beter uit de verf komt je toch anders in elkaar blijkt te zitten dan je dacht.
Ik hoop dat je hier wat aan hebt en wens je heel veel succes bij het vinden van een goede aanpak en therapeut voor jou,

Hartelijke groet, Pauline

Reply
Anja
18/6/2022 00:36:49

Super bedankt voor jouw antwoord en onderbouwing!

Ik wil graag een afspraak maken indien je hiervoor ruimte hebt. Ik stuur later vandaag een mail.

Emma
15/9/2022 15:42:43

Hoi,

Ik ben inmiddels 37 weken zwanger en heb al 3 maanden last van zeurende (extreme) pijn in en rondom m’n schouderblad. De precieze plek kan ik nooit aanwijzen. Ik dacht dat het door m’n fysieke beroep kwam maar sinds 32 weken werk ik niet meer en de pijn blijft aanhouden (zelfs na massage en dry needling). Mijn vriend heeft sinds ik zwanger ben geen behoefte meer aan gemeenschap en ik kan me voorstellen dat daar misschien m’n pijn vandaan komt? Weet het dus niet zeker, misschien komt het ergens ander door. Heb jij misschien een antwoord?
Liefs!

Reply
Emma
15/9/2022 15:44:22

Het gaat om m’n rechterschouderblad

Reply
Pauline van Borrendam
15/9/2022 19:48:36

Beste Emma, dank voor je reactie, en gefeliciteerd met je zwangerschap. Wat vervelend dat je schouder zo'n pijn blijft doen en niet op fysiotherapie reageert. Ik neem aan dat je het wel hebt genoemd bij je verloskundige? Zo niet dan zou ik dat zeker doen. Wellicht is verder onderzoek nodig. Want meestal als het een emotionele oorzaak heeft, dus als de pijn komt door het onbewust blokkeren van gevoelens, dan is er wel even een verbetering na massage, alleen komt het daarna weer terug.
Het is natuurlijk heel lastig om over de mail iets te zeggen over klachten: normaal gesproken ga ik in het aanraakcontact met jou kijken wat er gebeurt, en komt daar meer informatie uit.
Vanuit wat je nu vertelt kan ik het volgende zeggen: Het is je rechterkant, dus de naar buiten gerichte energie. Dan denk ik aan: uit jij je wel naar je vriend over hoe het voelt voor jou dat hij geen gemeenschap wil? Neem je plek, ruimte in, of incasseer je meer, ga je achteruit? Roept zijn gedrag wellicht boosheid op, of angst?
Nu ben je in een zwangerschap verhoogd kwetsbaar, dus raad ik eerder live hulp aan dan zo over de mail, dan zou je inderdaad kunnen kijken voor haptotherapie/haptonomische zwangerschapsbegeleiding. Liefst iemand die thuis is in allebei.
Misschien is het in jouw geval, zo vlak voor de bevalling, beter om begeleiding uit te stellen tot na de bevalling, indien de klacht er dan nog is. Maar ook dat kan ik niet inschatten over de mail.
Ik wens je in ieder geval veel sterkte, en een mooie bevalling,

Hartelijke groet, Pauline

Liesje
25/4/2023 15:39:27

Goedemiddag Pauline,

Bedankt voor deze heldere uitleg.

Vanmorgen ben ik wakker geworden met een vreemd pijnlijk gevoel in mijn rechter onder arm/elleboog.

Moest vandaag per toeval naar de fysio en die noemt dit een beginnende tenniselleboog waar zou dit voor kunnen staan? Wil en kan dit irritante maar vooral ook pijnlijke gevoel niet gaan negeren.

Alvast dank voor meedenken.

Liefs!

Reply
Pauline van Borrendam
26/4/2023 15:00:43

Hoi Liesje,

Dankjewel voor je reactie. Misschien geef je zelf in je tekst al aan waar het hier om gaat: je noemt het gevoel namelijk irritant. Het gevoel dat door een klacht wordt opgeroepen is vaak het gevoel dat je hebt onderdrukt, dat zou in dit geval irritatie zijn. Herken je daar iets in? Zou het kunnen dat je het moeilijk vindt om irritatie te (h)erkennen en te uiten?
Daarnaast doet je arm ook gewoon pijn. Fysieke pijn kan staan voor onderdrukte emotionele pijn, verdriet. Wellicht is er iets in je leven wat je eigenlijk als pijnlijk ervaart en waartegen je in opstand wil komen, waar je onbewust in remt?

Veel succes met uitvinden wat je lichaam jou vertelt!

Hartelijke groet, Pauline

Reply
Erna
26/5/2023 12:29:21

Goedemorgen Pauline, met grote interesse lees ik alle informatie omtrent balans links en rechts. Zelf heb ik ook een mogelijk voorbeeld aan de hand: na een aantal zware jaren tijdens opleiding en werk viel onze zoon uit, helemaal op en met een, bleek later, schildklieraandoening (trage schildklierwerking door ziekte van Hashimoto). Er was toen ook al sprake van enige last aan de linkervoet. Maar nog draaglijk. En ook spierverandering. Tijdens het herstel is deze last alleen maar toegenomen, ondanks allerlei consulten bij specialisten, hulpmiddelen etc. Het duurt te lang en blokkeert als het ware het verdere herstel. Alle (nog beperkte) energie lijkt hier naar toe te gaan. Moeilijk om dit steeds nog vol te houden. Wat is er aan de hand en waar ligt de oplossing? Is het iets mechanisch idd? Of energetisch? Het gaat over zijn belastbaarheid heen. Zou je hier misschien even mee willen denken. Met veel dank en hartelijke groet!

Reply
Pauline van Borrendam
27/5/2023 15:11:32

Goedemiddag Erna,

Dank voor je bericht. Wat een lastige situatie voor je zoon. Ik snap dat je meerdere mogelijkheden af tast.
Het is echter moeilijk om er echt iets over te zeggen zonder dat ik je zoon kan zien (houding, en hoe hij loopt) en aanraken (is hij links wellicht slechter in contact met zijn lichaam, waar blokkeert het eventueel?) Het zou kunnen dat hij neigt tot overbelasten omdat hij gevoelsmatig moeite heeft met rust, ontvangen, herstellen, verwerken; de kwaliteiten die meer links in het lichaam zitten. Het kan zijn dat zijn autonome zenuwstelsel voortdurend op scherp staat. (zie Nervus Vagus, Porges), dus dat hij te veel in een overlevingsstand leeft. Dat kan nog meer getriggerd zijn door de zware situatie met opleiding en werk, maar kan ook al ervoor aanwezig zijn geweest. Dat de situatie met opleiding en werk alleen de emmer deed overlopen. Dan leeft hij buiten zijn 'Window of tolerance', en kan hij niet goed herstellen. Daar ligt vaak trauma aan ten grondslag, en dat kan ook trauma uit zijn jeugd zijn. (En dan laat ik de auto immuunziekte Hashimoto er nog even buiten) Maar dit is natuurlijk een hoop gissen, je zoon zou naar een haptotherapeut kunnen gaan om meer zicht te krijgen op een eventueel probleem met zijn gevoelsmatige evenwicht.
Ik wens jullie heel veel sterkte en succes bij het vinden van een goede ingang voor zijn herstel.

Hartelijke groet, Pauline

Reply



Leave a Reply.

    Een andere kijk op voelen.

    Op deze plek kun je meer lezen over mijn visie en werkwijze. Na ruim 20 jaar werken als haptotherapeut heb ik een eigen benadering ontwikkeld. Hierbij nodig ik je uit om mee te gaan in een andere kijk op voelen.
    Reacties welkom!

    Archief

    May 2023
    May 2022
    September 2021
    March 2020
    February 2020
    August 2019
    January 2019
    April 2018
    March 2018
    April 2017
    September 2016
    May 2016
    September 2015
    August 2015
    October 2014
    August 2014
    March 2014
    January 2014
    December 2013
    August 2013
    May 2013
    March 2013
    January 2013
    November 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012

    RSS Feed

                                                      Privacy Verklaring

Praktijk voor Haptotherapie en Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding, Perseusstraat 14, 2024 VZ, Haarlem, 023-5253102
  • Home
  • Haptotherapie
  • Zwangerschap
  • Praktijk
  • Persoonlijk
  • Cliënten
  • Links
  • Blog