Balans in links en rechts

Ik ga me nu op glad ijs begeven want eigenlijk wil ik nooit uitspraken doen over waar in je lichaam wat zit. Ik kan bv. niet zomaar stellen: als je rechterschouder blokkeert houd je woede vast en links in je borstkas zit opgeslagen verdriet. Je zal altijd moeten voelen en ervaren hoe iets bij jou specifiek zit, want het voelen werkt eindeloos genuanceerd en bij ieder mens toch weer anders. Dit gezegd hebbende, ga ik me toch wagen aan uitspraken over het verschil tussen de linker en de rechterkant van je lichaam. In de praktijk lijkt er n.l. toch verschil te zijn tussen die twee kanten, in hoe ze gevoelsmatig functioneren.

Ik vergelijk het altijd met yin en yang; de linkerkant van ons lichaam is dan meer yin, de rechterkant meer yang. De kwaliteiten die horen bij de yin of vrouwelijke kant, zijn o.a.: naar binnen richten, ontvangen, opladen, zijn. Bij de yang of mannelijke kant hoort o.a.: naar buiten richten, onszelf kenbaar maken, actief zijn, doen. Wat kun je hier nu mee? Het kan een hulpje zijn om jezelf iets af te vragen. Veel mensen hebben n.l. meerdere klachten aan één kant van hun lichaam. Bijvoorbeeld je rechter kuit verkrampt sneller en je hebt last van je rechterschouder. Bij het aanraken op de bank lijkt de hele rechterkant strakker te voelen en als het ware hoger te liggen.
Wat kan er dan aan de hand zijn? Mensen zijn gewend technisch/mechanisch te denken en verklaren hun klachten al snel door te zeggen; ik heb te veel gedaan, te hard gefietst etc. Maar fietsen doe je toch met twee benen? Waarom reageert alleen die rechter kuit? Dat zou je kunnen verklaren door te zeggen; als de rechterkant van je lichaam, je yang kant, gevoelsmatig uit balans is, ontwikkel je daar eerder klachten.
Het zou in dit geval zo kunnen zijn dat je jezelf te veel forceert op wilskracht. Je bent te veel naar buiten gericht, werkt te hard, gaat te lang door, vindt dat je alles moet kunnen, en veronachtzaamt de linkerkant, die staat voor ontvangen, opladen en herstellen. Je rechterkant raakt gespannen, waardoor je rechter kuit, die toch al gespannen is, eerder pijn gaat doen bij een fysieke belasting, zoals fietsen. Je kunt ook links symptomen verwachten, bijvoorbeeld dat de linkerkant leeg en niet vitaal aan voelt, omdat je de yin kwaliteiten niet aan spreekt.
Als je lekker bezig bent en je geïnspireerd voelt functioneert je rechterkant heel anders; je bouwt geen spanning op. Geef je ook rust en opladen een kans dan voelt je linkerkant gevuld. Is er een aanhoudende of terug kerende klacht aan één kant van je lichaam dan kun je je dus af vragen of je in yin en/of yang kwaliteiten de balans kwijt bent geraakt.

Een emotie die samen hangt met de yang kwaliteiten is boosheid; boosheid is in zijn oorspronkelijke, gezonde vorm naar buiten gericht. De naar buiten gerichte boosheid komt op voor het behoud van lijf en leden, of voor wat van waarde is. In onze maatschappij is het uiten van boosheid vaak ‘not done’, en velen hebben dit niet goed geleerd. Je slikt je boosheid in en blijft er mee zitten; je lichaam blokkeert, vaak dus aan de rechterkant. Niet geuite boosheid blijkt zich regelmatig vast te zetten in de rechterkant van je nek en kaak, en in je rechterschouder.
Verdriet is een emotie die meer bij de yin kwaliteiten past; verdriet is meer naar binnen gericht, je hebt eerder de behoefte om je terug te trekken als je verdrietig bent, ook zoek je vaak steun. Maak je geen ruimte voor het ervaren en laten stromen van verdrietige gevoelens dan zou je lichaam eerder aan de linkerkant kunnen blokkeren, vaak in de hartstreek.
Zowel bij boosheid als bij verdriet kan het beleven en uiten van gevoel geremd worden door angst. Angst kan maken dat je je inhoudt en verkrampt, of soms ook dat je weg blijft bij gevoelens en verhardt of leeg wordt. Een deel van je lichaam kan dan ver weg voelen, het hoort er niet meer zo bij. Toelaten en bewust ervaren van angst is dan ook vaak een eerste opstap naar opening van alle gevoelens.
Angst kom je dus zowel links als rechts tegen. Voor mensen die hun yang kant beter hebben ontwikkeld is het soms lastiger om naar binnen te keren, rust te nemen, deze mensen voelen zich het best bij een actieve houding, en kunnen kwetsbaarheid en afhankelijkheid vermijden. Anderen die meer gericht zijn op hun yin kant kunnen meer moeite hebben om zich in de wereld te laten zien, ze keren makkelijker naar binnen en hebben eerder de neiging tot het vermijden van conflicten en het aangeven van grenzen.

Tot slot: deze tekst geeft een aantal mogelijkheden slechts in grote lijnen aan en het blijft van groot belang om altijd in het moment te blijven voelen wat er aan de hand is, wat je lichaam je via symptomen of klachten vertelt. Soms voel je verdriet bv. gewoon aan de rechterkant, en dat is natuurlijk prima! Raak  thuis in de taal van je eigen lichaam zodat je sneller de balans kunt herstellen.

     

---